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Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte (Fleck, Anne~Vössing, Su)
Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte , Gesunder Genuss in seiner lässigsten Form Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein! Davon ist die Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck überzeugt: "Modernes gesundes Essen ist einfach. Es beginnt dort, wo das Komplizierte aufhört und das Einfache anfängt." Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen. Mit ihren Kochbüchern führt Dr. Fleck seit Monaten die deutschsprachigen Essen-und-Trinken-Bestsellerlisten an. Auch ihr neuestes Buch Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte orientiert sich - ohne rigide Dogmen - am Stand der Wissenschaft, gibt Einkaufstipps und informiert über Etiketten sowie Zusatzstoffe - und will vor allem eines: einen einfachen Ausweg aus dem Dschungel der kursierenden Ernährungs-Hypes aufzeigen und uns anstecken mit der Freude am gesunden Essen. Gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing entwickelte Dr. Fleck 70 Rezepte, die sorgsam und liebevoll in ihrer Einfachheit ausgeklügelt sind und ganz ohne komplizierte Nährstofftabellen auskommen. Denn nicht Nährstoffbilanzen, sondern die Lebensmittel, die wir bewusst aussuchen, und ein gesundes Maß bestimmen die Gesamtwirkung auf unseren Organismus. Gesund essen ist einfach. Sie müssen nur den Kochlöffel schwingen! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: unveränderter Nachdruck, Erscheinungsjahr: 201706, Produktform: Leinen, Autoren: Fleck, Anne~Vössing, Su, Fotograph: Schüler, Hubertus, Auflage/Ausgabe: unveränderter Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: 80 Fotos, Keyword: 10-Minuten-Rezepte; 50 gesündesten 10-Minuten-Rezepte; Abwehrkräfte; Anne Fleck; BJVV; Becker Joest Volk Verlag; Büro; Doc Fleck; Dr. Fleck; Energy-Cuisine-Konzept; Ernährung; Ernährungs-Docs; Ernährungsdocs; Ernährungsumstellung; Gesunde Ernährung; Gesunde Rezepte; Gesundheit; NDR; Rezepte; Selbstheilung; Su Vössing; TV; einfach; heilen; lindern; schnell, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Schnelle Küche, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Länge: 285, Breite: 225, Höhe: 26, Gewicht: 1093, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 29.95 € | Versand*: 0 € -
Alte-Oma-Rezepte
Alte-Oma-Rezepte , Heimatliebe - kochen so wie früher! Bei Oma schmeckts am besten. Finden auch die über 500.000 Mitglieder der Facebook-Gruppe »Alte Oma Rezepte« . Für dieses Kochbuch hat der Christian Verlag die Mitglieder befragt und 80 traditionelle Rezepte aus Omas Küche aus der Gruppe zusammengetragen. Eine gelungene Best-of-Sammlung , die nicht nur für die Mitglieder der Community ein Schmankerl ist. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202206, Seitenzahl/Blattzahl: 151, Themenüberschrift: COOKING / Regional & Ethnic / German~COOKING / History, Keyword: kochbuch alte rezepte; großmutters leibspeisen; alte rezepte kochbuch; Omas Kochbuch; Kochbuch Omas Rezepte; grossmutters rezepte; Heimatküche; Rezepte von früher; wie bei Oma; deutsche Küche; traditionelle Rezepte Deutschland; aus Omas Küche; omas rezepte; hausmannskost kochbuch, Fachschema: Deutschland / Küche~Kochen / Deutschland (überregional)~Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein~TV-, Starkoch-Kochbücher~Nationale und regionale Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 192, Breite: 259, Höhe: 18, Gewicht: 772, Herkunftsland: SLOWENIEN (SI), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Diabetes Express-Rezepte
Schnell wieder ins Lot kommen: Bei Diabetes ist die richtige Ernährung der Schlüssel für ein Leben in Balance. Und der sollte auch und gerade im stressigen Alltag immer griffbereit sein! Im KüchenRatgeber Diabetes-Expressrezepte von Bestsellerautor, TV-Doc und Diabetes-Experte Dr. med. Matthias Riedl greift alles perfekt ineinander, wie der Schlüssel ins Schloss: Praktische Tipps und schnelle, ausgewogene Rezepte, die an einem langen Tag zwischen Job, Terminen und Familie in maximal 30 Minuten auf dem Tisch sind, von knackig frischen, sättigenden Salaten über Suppen bis hin zu leichten, ausgewogenen Hauptmahlzeiten. Da bleibt der Blutzuckerspiegel in Balance – und im Alltagtrubel alles gesund und im Lot!
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 € -
Diabetes-Rezepte vegetarisch
Entdecken Sie vegetarische Genussrezepte von Bestsellerautor und TV-Doc Dr. Matthias Riedl! Im handlichen Küchenratgeberformat präsentiert der renommierte Diabetologe und Ernährungsexperte eine Fülle köstlicher vegetarischer und veganer Rezepte, die speziell für Menschen mit Diabetes entwickelt wurden. Mit einer ausgewogenen Kombination aus hohem Eiweißgehalt und komplexen Kohlenhydraten unterstützen sie einen stabilen Blutzuckerspiegel, sorgen für eine lang anhaltende Sättigung und bieten gleichzeitig den vollen Genuss einer gesunden Mahlzeit.
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 €
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Welche köstlichen tierfreien Rezepte können Sie empfehlen, um sich gesund und nachhaltig zu ernähren?
Ich empfehle vegane Buddha Bowls, die eine bunte Mischung aus Gemüse, Proteinen und gesunden Kohlenhydraten enthalten. Ein weiteres leckeres Rezept sind vegane Linsen-Bolognese, die reich an Proteinen und Ballaststoffen sind. Für eine süße Note empfehle ich vegane Chia-Puddings mit frischem Obst als Topping.
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Wie vielfältig kann man Gemüse (Zelenina) in der Küche einsetzen und welche kreativen Rezepte gibt es dazu?
Gemüse kann auf vielfältige Weise in der Küche eingesetzt werden, z.B. roh, gekocht, gebraten, gegrillt oder gedünstet. Es gibt unzählige kreative Rezepte wie Gemüsepfannen, Gemüsesuppen, gefülltes Gemüse, Gemüsecurrys oder Gemüsesalate. Man kann Gemüse auch als Beilage, Hauptgericht oder Snack verwenden und es mit verschiedenen Gewürzen, Saucen und Beilagen kombinieren.
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Wie kann man Ananasstücke am besten frisch halten? Was sind leckere Rezepte mit Ananasstücken?
Ananasstücke können am besten frisch gehalten werden, indem man sie in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahrt. Leckere Rezepte mit Ananasstücken sind zum Beispiel Ananas-Kokos-Smoothie, gegrillte Ananas mit Honig und Zimt oder Ananas-Salsa zu gegrilltem Hähnchen.
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Wie kann man Hackfleisch kreativ und vielfältig zubereiten? Welche verschiedenen Rezepte für die Verwendung von Hackfleisch gibt es?
Hackfleisch kann vielfältig zubereitet werden, zum Beispiel als Hackbällchen, gefüllte Paprika oder als Füllung für Lasagne. Weitere Möglichkeiten sind Hackfleischbällchen in Tomatensauce, Hackfleischpfanne mit Gemüse oder als Füllung für Wraps oder Burritos. Man kann auch Hackfleisch in Suppen, Eintöpfen oder Aufläufen verwenden.
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Glücksbringer-Rezepte (Wetzstein, Cora)
Glücksbringer-Rezepte , Pures Glück in jeder Lebenslage! Die 300 besten Happiness-Rezepte von GU bringen alles mit, was dir gut tut: ein Powerfrühstück, um voller Energie durchzustarten, eine wärmende Seelentröster-Suppe zum Erholen, ein gesunder Snack vor dem Sport, ein easy One-Pot-Gericht für den Feierabend, eine Recovery-Bowl nach einer langen Nacht. Ob schlechte Laune, Aufbruchstimmung, Experimentierfreude, eine sich anbahnende Erkältung, Sportler-Energie oder ein romantisches Dinner - diese Happiness-Rezepte bringen dich zum Strahlen! Ausgestattet mit zahlreichen Happiness-Tipps und Erklärungen zu Glücklichmacher-Zutaten, sind die Rezepte nicht nur ein Booster für dein Wohlbefinden, sondern auch abwechslungsreich und gelingsicher. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230904, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: GU Kochen & Verwöhnen Grundkochbücher##, Autoren: Wetzstein, Cora, Seitenzahl/Blattzahl: 224, Abbildungen: 175 Fotos, Themenüberschrift: COOKING / Courses & Dishes / General, Keyword: GU; Seelenfutter; Essen mit Genuss; Rezepte für alle Situationen; Gerichte zum Wohlfühlen; Feierabendküche; Feierabend; Katerfrühstück; Seelenwärmer; herzhaft; Grundrezepte; einfache Küche, Fachschema: Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Allg. Kochbücher, Grundkochbücher, Fachkategorie: Kochen: Hauptgerichte, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRFE UND UNZER Verlag GmbH, Länge: 245, Breite: 188, Höhe: 19, Gewicht: 754, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Alternatives Format EAN: 9783833886874, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1270361
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Ayses Rezepte (Sen, Ayse)
Ayses Rezepte , Mein Name ist Ayse Sen und ich zeige euch, wie ihr gut kochen und Essen mit Leichtigkeit in den Alltag einfließen lassen könnt. Ich inspiriere euch Tag für Tag, leckere Gerichte sowie Kuchen und Torten für Familie, Eltern und Freunde zu zaubern. Kochen und Backen sind meine Leidenschaft! Mit genauso viel Liebe ist dieses Buch für euch ent-standen, in dem ich 60 herzhafte bis süße Rezepte vorstelle. Ihr bekommt wertvolle Tipps; bei vielen Gerichten erkläre ich euch anhand von Fotos step by step die Zubereitung, damit ihr die Rezepte problemlos zu Hause nachkochen könnt. Meiner Community verdanke ich die Idee, ein Kochbuch zu schreiben. Ich möchte damit anderen Menschen und mir selbst ein Geschenk machen. Ich wünsche mir von Herzen, dass dieses Kochbuch in Zukunft sowohl für meine Zuschauer*innen als auch für mich selbst eine schöne Erinnerung an gemeinsame Kocherlebnisse ist. Aysens.kitchen folgen auf Instagram inzwischen über 1,5 Millionen begeisterte Fans, die sich von ihren Rezepten aus zwei Kulturen inspirieren lassen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20231031, Produktform: Leinen, Autoren: Sen, Ayse, Seitenzahl/Blattzahl: 190, Keyword: Familie; Feierabend; Freunde; Gerichte; Kochvideo; Rezepte; Trend; alltagstauglich; kochen; orientalisch; schnell; schwäbisch, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: Kochen: Rezepte und Anleitungen, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Härter Kinderbuchverlag, Verlag: Härter Kinderbuchverlag, Verlag: Hrter, Simone, Länge: 265, Breite: 208, Höhe: 22, Gewicht: 946, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 9999, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 25.00 € | Versand*: 0 € -
Sallys Rezepte für Kinder
In diesem Buch habe ich über 80 Rezepte in 7 Kategorien für euch zusammengestellt und diese kleinschrittig und teilweise mit Step-by-Step-Bildern erklärt. Die Rezepte sind alltagstauglich, einfach, lecker und dennoch kreativ und sollen zum Nachmachen anregen und inspirieren. Auf 262 Seiten könnt ihr nicht nur die Rezepte nachlesen und die Fotos betrachten - ich gebe auch Einblicke in mein Privatleben, in Rituale, spreche über Gewohnheiten in der Familie, berichte darüber, weshalb mir das Essen und die Ernährung so wichtig sind und stelle mein Team vor, welches mich bei der Entstehung des Buches unterstützt hat. Die Rezepte habe ich mir alle ausgedacht, sie zubereitet und angerichtet. Unser Freund Marius hat sie liebevoll in Szene gesetzt und fotografiert. Frank hat ein paar Making-of Aufnahmen für das Video gedreht.262 Seiten80 Rezepte100 % made in GermanyISBN: 978-3-942906-25-81. Auflage November 2015
Preis: 24.90 € | Versand*: 4.95 € -
1 Blech – 50 Rezepte
Easy Rezepte vom Blech – diese 50 neuen Rezepte versprechen Zeitersparnis und köstlichen Geschmack! Unzählige Töpfe und Pfannen spülen gehört nun der Vergangenheit an, denn hier werden alle Gerichte nur auf einem Blech im Ofen gegart. Die Blechrezepte enthalten nur wenige Zutaten und sind somit nicht nur lecker, sondern auch günstig, schnell, einfach und echt zeitsparend. One-Pot-Gerichte aus dem Backofen Statt Topf oder Pfanne wird hier lediglich ein Backblech oder eine Auflaufform benötigt. Alle Zutaten – ob Fleisch, Fisch, Gemüse, Milchprodukte, Öle und Gewürze werden gemischt und im Ofen gegart. Dieses One Sheet Pan Kochbuch überzeugt Sie davon, wie einfach Kochen mit wenig Aufwand ist. Kochbuch für Anfänger Die Rezepte eignen sich nicht nur für die schnelle Küche, sondern auch für Anfänger:innen beim Kochen. Keine komplizierten Schnitttechniken, keine aufwendigen Garzeiten sondern wenige Zubereitungsschritte und gesunde Zutaten. Probieren Sie unbedingt zum Start: Curry-Nudeln vom Blech Flammkuchen Italia Kräuterlachswürfel auf Ratatouille Rezepte für jeden Tag Mittags etwas Unkompliziertes oder abends ein leckeres Low-Carb-Abendessen zubereiten – das ist mit diesem Kochbuch gar kein Problem. Nach kurzer Vorbereitungszeit verbinden sich die vegetarischen, veganen und omnivoren Zutaten im Ofen ohne weitere Mühe zu einer köstlichen Kreation. Sicher mögen auch ihre Kinder: Röstpaprika Hackroulade Küsten-Burger Quetschkartoffelnmit Käse Pilz-Frittata Brot, Pizza&Flammkuchen Diese Familienlieblinge dürfen in einem Backrezepte Buch für die ganze Familie nicht fehlen. Dabei zeigt Autor Volker Eggers seine ganze Expertise: Statt bekannter Ideen, zaubert er ganz neue Kreationen aus seinem Repertoire: Bubble-Up-Pizza Mediterraner Spinatkranz Bayrische-Leberkäse Strudel Schlemmerbleche aus aller Welt vervollständigen die 50 einfachen und schnellen Rezepte, die ganz nach dem One-Pot und One-Pan-Trend kommen.
Preis: 11.99 € | Versand*: 3.95 €
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Was sind schnelle und einfache Rezepte für Studenten, die preiswert und gesund sind?
1. Nudeln mit Pesto und Gemüse sind schnell zubereitet und günstig. 2. Ein einfacher Gemüsepfanne mit Reis ist gesund und preiswert. 3. Selbstgemachte Wraps mit Hühnchen, Gemüse und Hummus sind eine schnelle und gesunde Option.
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Welche Rezepte sind ideal, um in einer Essensbox für unterwegs frisch und schmackhaft zu bleiben?
Salate, Wraps und Sandwiches sind ideale Rezepte für Essensboxen, da sie leicht zu transportieren sind und frisch bleiben. Vermeide saucenreiche Gerichte, da sie dazu neigen, das Essen matschig zu machen. Gut verschließbare Behälter und Kühlakkus helfen dabei, die Lebensmittel frisch zu halten.
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Was sind anspruchsvolle Rezepte?
Anspruchsvolle Rezepte sind Gerichte, die eine gewisse Erfahrung und Fertigkeiten in der Küche erfordern. Sie beinhalten oft komplexere Zubereitungsschritte, ungewöhnliche Zutaten oder eine aufwendige Präsentation. Diese Rezepte sind oft für fortgeschrittene Köche gedacht, die gerne neue Herausforderungen in der Küche suchen.
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Was sind grundlegende Rezepte?
Grundlegende Rezepte sind einfache und klassische Anleitungen für die Zubereitung von Gerichten. Sie dienen als Basis für viele andere Rezepte und können individuell angepasst und variiert werden. Beispiele für grundlegende Rezepte sind zum Beispiel ein einfacher Rührteig für Kuchen oder eine klassische Tomatensauce für Pasta.
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